上海東方啟明星·高級籃球培訓(xùn)

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開班日期：滾動開班

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聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)22733 免費通話

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課程介紹

適用對象

1、5-16歲兒童

2、通過運動教育塑造健全的人格

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強(qiáng)孩子團(tuán)隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能

課程內(nèi)容

1.跑步：慢跑、沖刺跑、折返跑、繞樁轉(zhuǎn)向跑（10節(jié)課）

2.投籃：原地投籃、行進(jìn)間接球投籃、運球急停投籃

3.綜合素質(zhì)訓(xùn)練：沖刺跑、折向跑、碎步跑、跨欄跳、繩梯節(jié)奏步、俯臥撐、硬臥撐、持球撐、卷腹繞球、坐姿踢腿繞球

4..球性訓(xùn)練：拋接球訓(xùn)練、繞環(huán)訓(xùn)練、強(qiáng)弱側(cè)手運球、雙手運球、行進(jìn)間沖刺運球、行進(jìn)間繞樁運球、行進(jìn)間交叉運球

上海東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。獨創(chuàng)“3段12級”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個籃球技術(shù)，300個游戲教法。讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。

校區(qū)導(dǎo)航

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南陽路123號
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