適用對(duì)象
1、5-16歲兒童
2、通過(guò)運(yùn)動(dòng)教育塑造健全的人格
學(xué)習(xí)目標(biāo)
增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能
課程內(nèi)容
1.低運(yùn)球，手臂伸直，手腕手指發(fā)力。
2.直運(yùn)球，整個(gè)手臂完全伸直發(fā)力。
3.球的落點(diǎn)大約在腳尖的正前方。
4.單手V型運(yùn)球，手腕左右波動(dòng)，核心穩(wěn)住。
5.身體盡量保持不動(dòng)。
6.基礎(chǔ)的體前變向，變向時(shí)手臂盡量伸直。
7.慢慢加大幅度。
8.胯下運(yùn)球，兩個(gè)腳前后錯(cuò)開。
9.錯(cuò)開的距離不要太大。
10.盡量做短快的運(yùn)球。
11.原地基礎(chǔ)的背后運(yùn)球，屁股向后坐。
12.球每次落在屁股正下方。
上海東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過(guò)多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。 獨(dú)創(chuàng)“3段12級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級(jí)，提供針對(duì)性課程，共包含18個(gè)體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個(gè)籃球技術(shù)，300個(gè)游戲教法。 讓孩子們?cè)趯I(yè)，快樂(lè)的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。
靜安校區(qū)
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