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課程介紹

（主要功效：順應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)運行的時間，提升人體的能量與元氣）

氣是身體功能運作的基礎(chǔ)，中醫(yī)有謂“百病皆生與氣”節(jié)氣瑜伽根據(jù)24時節(jié)和氣候，結(jié)合瑜伽體位法，呼吸法及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整幫助身體拉伸十二條經(jīng)絡(luò)，提升人體能量與元氣，提高機體抗病與應(yīng)變能力。

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