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青島瑜伽學(xué)習(xí)班

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課程介紹

Kfly 空中瑜伽

空中瑜伽，又稱反重力瑜伽,是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式，利用空中瑜伽吊床去練習(xí)。

Kfly會運(yùn)用大自然的力量，如地心引力，離心力，和練習(xí)者身體重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互動性。

它能通過地心引力和練習(xí)者身體的重量，完成脊柱的自然牽引，迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。因為吊床會加強(qiáng)伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身體有強(qiáng)熱感，所以能更好的疏通經(jīng)脈。而且減脂效果卓越。

校區(qū)導(dǎo)航

厚樸瑜伽李滄校區(qū)

李滄區(qū)巨峰路萬達(dá)中央公館14號
厚樸瑜伽市北校區(qū)

龍城路31號卓越世紀(jì)中心
厚樸瑜伽嶗山總部

東海東路58號
厚樸瑜伽市南校區(qū)

燕兒島路15號燕島之星
厚樸瑜伽萬象城校區(qū)

山東路16號甲萬象城LG層162

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