1、認(rèn)識(shí)自我：分析自身性格與氣質(zhì)，深刻而全面地認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與不足，以達(dá)到正確定位、自我悅納的目的；
2、管理自我：正確面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我管理，做自己的主人；
3、激發(fā)自我：認(rèn)清歸因誤區(qū)，挖掘自身潛力，為成功打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)；
4、成就自我：增強(qiáng)自信，體驗(yàn)成功的感覺(jué)，用良好、穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)面對(duì)生活與工作；
5、增強(qiáng)抗挫力：檢測(cè)心理耐受力指數(shù)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志意志；
6、情緒管理：做情緒的主人，感知、理解、控制、應(yīng)對(duì)自己和他人的情緒；
7、情商管理：有能力理解他人的情感，對(duì)他人的行為、言語(yǔ)，做出正確、適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)；
8、開(kāi)發(fā)潛能：誘發(fā)潛意識(shí)力量，樹(shù)立強(qiáng)烈的愿望，找到努力的方向；
9、建立自信：欲戰(zhàn)勝別人，先戰(zhàn)勝自己；
10、信念追求：運(yùn)用正確的信念，影響你的情緒和欲望，激勵(lì)你按自己認(rèn)為正確的觀點(diǎn)原則去行動(dòng)，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
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