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課程介紹

1 健身教練概論2 抗阻力訓(xùn)練基本技術(shù)

3 運(yùn)動人體科學(xué)基礎(chǔ)知識4 伸展練習(xí)基本技術(shù)

5 營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識6 有氧運(yùn)動基本技術(shù)

7 健康與體適能8 抗阻力訓(xùn)練器械的使用方法

9 運(yùn)動技術(shù)的基礎(chǔ)知識10 有氧運(yùn)動器械的使用方法

11 運(yùn)動計劃原理與制定12 銷售與客戶服務(wù)

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