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基訓(xùn)課：
中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練在形式上包含了地面訓(xùn)練、把上訓(xùn)練，內(nèi)容主要可以概括為柔韌訓(xùn)練(俗稱為軟開度訓(xùn)練)，力量訓(xùn)練(又稱為能力訓(xùn)練)，技術(shù)、技巧動(dòng)作訓(xùn)練三個(gè)方面。柔韌、力量、技術(shù)技巧是構(gòu)成舞者職業(yè)生涯的三個(gè)主要技術(shù)性成分，亦是一名職業(yè)舞者所必須具備和達(dá)到的身體基本條件和技術(shù)條件。
身韻：中國(guó)古典舞身韻的重要表現(xiàn)手段，舞蹈動(dòng)作體現(xiàn)了“形、神、勁、律”的高度融合，才能具有審美價(jià)值和藝術(shù)魅力
“形、神、勁、律”作為身韻基本動(dòng)作要素，高度概括了身韻的全部?jī)?nèi)涵。
毯子功:
主要技巧有：吊腰、旋子、側(cè)肩倒立、飛身柱過肩翻、側(cè)手翻、前橋、后橋、
回族、云里、踺子、冒小翻、拉拉提
舞蹈即興：
在沒有事先排練的情況下，隨機(jī)抽取一段音樂，根據(jù)個(gè)人對(duì)音樂節(jié)奏、音樂風(fēng)格和其中情緒的理解，即刻做出連續(xù)的舞蹈動(dòng)作，并用舞蹈準(zhǔn)確地表現(xiàn)出音樂的內(nèi)涵。
音樂 可能是鼓點(diǎn)鮮明、節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂，可能是民族性的音樂，也可能是現(xiàn)代感強(qiáng)的音樂。你可以根據(jù)音樂風(fēng)格，自由選擇表演的舞種。
中國(guó)舞基本功：
包括身體調(diào)節(jié)、柔韌性訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)類技巧練習(xí)、跳躍類技巧練習(xí)等，旨在幫助學(xué)生掌握舞蹈基本技能和身體控制能力。
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鄭州市信息工程大學(xué)儉學(xué)街校區(qū)東50米
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