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形體訓(xùn)練：

1、糾正頸部錯(cuò)位

2、糾正頸部前伸

3、糾正扣肩駝背

4、糾正斜肩

5、改善腹部肥胖

6、改善腰部肥胖

7、腰有力、才能挺拔

8、腿有力、才能挺拔

9、如何擁有挺拔的背部

儀態(tài)訓(xùn)練

1、表情、眼神的訓(xùn)練

a、如何擁有靈動(dòng)的眼神

b、如何擁有親和力的微笑

c、讓面部表情更加生動(dòng)的三塊肌訓(xùn)練

2、挺拔站姿訓(xùn)練

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陜西省西安市蓮湖區(qū)大麥?zhǔn)薪纸饦蚬?/p>
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長(zhǎng)安北路中貿(mào)廣場(chǎng)15號(hào)樓

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