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  小雅老師

  興趣藝術(shù)/瑜伽培訓/ 12年教齡

  教學特色：小雅老師資歷:系統(tǒng)學完了哈他瑜伽200課時的初，中，高級課程，并且拿到高級瑜伽資格證書2017年參加山東第二屆瑜伽大會，并且跟隨莫瀚老婆，科雯老師一起學習隨后進修了高溫瑜伽精準26式，并取得相關(guān)資格證書簡介: 研讀書籍：瑜伽經(jīng)、博伽梵歌、瑜伽之光、瑜伽的藝術(shù)、光耀生命、遇見未知的自己、生命喜悅的祈禱、冥想的藝術(shù)、愛情與工作的每日禪、惠蘭語音冥想、道德經(jīng)、冥想治病、生命的答案水知道 心靈瑜伽 、禪定之道 ......介紹： 小雅老師修習瑜伽多年，系統(tǒng)學習了印度八支分法瑜伽，為瑜伽修行的道路奠定了堅實基礎(chǔ)，對于呼吸、冥想有深層的領(lǐng)悟，并獲得了實踐成果。注重呼吸與動作的結(jié)合，同時研習人體解剖與艾揚格在瑜伽中的正確練習，讓每塊肌膚和內(nèi)臟都充分練習。 更可以將高溫瑜伽和哈他基礎(chǔ)瑜伽相結(jié)合在38℃-42℃的室溫和嚴格的通風系統(tǒng)配合下，60分鐘內(nèi)完成26個固定的瑜伽姿勢?？梢匀彳浺蛉鄙龠\動而變硬的肌肉和筋骨。即使是平時缺少運動的身體，也可以輕易地完成不同的伸展動作，不容易受傷。座右銘: 瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越

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  張培老師

  興趣藝術(shù)/瑜伽培訓/ 9年教齡

  教學特色：張培老師2013年～2015年業(yè)余時間喜歡關(guān)注YOGA方面相關(guān)知識。2015年接觸瑜伽練習2016年系統(tǒng)學習了《瑜伽經(jīng)》2017年參加第二屆瑜伽大會學習沈詠珮老師艾揚格嫡傳基礎(chǔ)莫瀚老師的倒立與后彎，參加了宋光明老師的瑜伽斷食理療，朱均老師的陰瑜伽公開課，取得教學資格證書已完成200小時哈他瑜伽高級導師認證。隨后研讀了《哈他瑜伽之光》、《瑜伽之路》、《阿育吠陀養(yǎng)生學》、《印度智慧》等瑜伽哲學基礎(chǔ)。參與清潔法，呼吸控制法及冥想的實踐練習。注重體式與呼吸之間的鏈接，只有均衡的練習才能達到合一 、控制、平衡。瑜伽心得：與瑜伽結(jié)緣，帶著空杯的心態(tài)面對瑜伽與生活，性情漸趨安靜柔和，從此愛上瑜伽。

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  梓蕓老師

  興趣藝術(shù)/瑜伽培訓/ 9年教齡

  教學特色：梓蕓老師2008年認識瑜伽2014年跟隨印度老師系統(tǒng)學習艾揚格順位課程，并取得高級證書。研讀艾揚格書籍和解剖學書籍2016跟隨香港導師深入學習了流瑜伽和輪瑜伽課程，并深入練習。2017年進修空中理療課程 熟悉不同流派的瑜伽體系，將其相互結(jié)合，幫助瑜伽愛好者更加清晰的找到身體的順位。通過順位的瑜伽練習，融化歲月在身體留下痕跡，擁有璀璨生活。

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  徐菲老師

  興趣藝術(shù)/瑜伽培訓/ 12年教齡

  教學特色：徐菲老師資深瑜伽老師國際瑜伽聯(lián)盟導師認證IRSC國際注冊職業(yè)技術(shù)認證高級瑜伽導師國家首批健身瑜伽裁判員中國孕嬰?yún)f(xié)會導樂師資格認證2006年開始修習瑜伽，從事瑜伽教學工作已11年。至今跟隨諸多老師學習了艾揚格、ashtanga、陰瑜伽、理療、孕婦瑜伽、空中瑜伽等不同流派及風格的瑜伽體系。將瑜伽與孕產(chǎn)相結(jié)合，幫助了很多孕媽順利生產(chǎn)及恢復，立志做一名瑜伽的修行和傳播者。

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