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課程介紹

課程內(nèi)容

通過(guò)對(duì)11項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要素的訓(xùn)練，建立正確的動(dòng)作模式，提升學(xué)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及技能，注重于全面運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，更加強(qiáng)調(diào)多樣性和創(chuàng)造性。在基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的同時(shí)，專注于小學(xué)體育達(dá)標(biāo)考試項(xiàng)目（跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐、50米*8等項(xiàng)目）進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

課程亮點(diǎn)

1、綜合體能訓(xùn)練，學(xué)的全；2、配套家庭訓(xùn)練計(jì)劃；3、掌握技巧；4、建立正確的動(dòng)作模式；5、學(xué)會(huì)更好的保護(hù)自己

適用人群

1、小學(xué)體育達(dá)標(biāo)考試得不到優(yōu)秀的學(xué)員；2、想在運(yùn)動(dòng)方面提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的學(xué)員；

目標(biāo)收獲

1、學(xué)校體育達(dá)標(biāo)考試不用愁；2、提升綜合體能少生??；3、建立正確動(dòng)作模式，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；

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