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        萊州市中醫(yī)醫(yī)院開展心理健康講座進(jìn)校園活動

        來源:膠東在線  2025-06-03 19:39:00
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          膠東在線6月3日訊(通訊員 徐建寧) 為深入貫徹落實(shí)青少年心理健康促進(jìn)工作,增強(qiáng)中學(xué)生心理調(diào)適能力,培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài),2025年3月上旬開始至5月下旬,萊州市中醫(yī)醫(yī)院(萊州市慢性病防治院)組織心理專家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)萊州市雙語中學(xué)、程郭中學(xué)、土山中學(xué)等40余所中學(xué),開展“關(guān)愛生命,向陽而生”為主題的心理健康講座進(jìn)校園活動,通過專業(yè)科普、互動體驗(yàn)、個案咨詢等形式,為青少年筑牢心理健康防線,助力化解成長中的“隱形危機(jī)”,為青少年健康成長保駕護(hù)航。

          活動中,資深心理醫(yī)師組成的專家團(tuán)隊(duì)緊扣青少年身心發(fā)展特點(diǎn),針對中學(xué)生高發(fā)的焦慮癥傾向、社交障礙、情緒調(diào)節(jié)失衡等潛在慢性心理問題,以通俗易懂的語言將青少年心理壓力現(xiàn)狀講解給同學(xué)們,通過案例分析、大數(shù)據(jù)展示、互動問答、視頻觀看、情景模擬等形式,圍繞“情緒管理,緩壓賦能”“心理健康之青春減壓站”“情緒管理,做自己情緒的主人”“擁抱陽光,照亮心靈”等主題展開講解,引導(dǎo)學(xué)生在快節(jié)奏學(xué)習(xí)生活中學(xué)會自我覺察、科學(xué)減壓,掌握實(shí)用的減壓技巧,獲得身心雙重健康支持。同時,推出“早識別-早干預(yù)-早康復(fù)”三級防控策略,便于及早發(fā)現(xiàn)心理問題,盡早給予干預(yù),讓青少年擁有健康的心理,快樂成長。

          活動現(xiàn)場,專家們帶領(lǐng)同學(xué)們一起進(jìn)行放松訓(xùn)練,釋放壓力,教授緩解壓力和掌控情緒的方法,如蝴蝶拍放松法、呼吸放松法、壓力氣球等,生動有趣的講解和接地氣的互動體驗(yàn),贏得了學(xué)生們的熱烈歡迎。針對學(xué)生們的疑惑,專家們也給予了詳細(xì)的解答,講座內(nèi)容貼近實(shí)際需求,既緩解了學(xué)生們心理困惑,又讓他們學(xué)到了簡單有效的解壓方法。

          此次活動采用 “醫(yī)校協(xié)同” 模式,將專業(yè)心理服務(wù)融入校園。萊州市中醫(yī)醫(yī)院以多元形式科普心理健康知識,幫助青少年樹立正確健康觀念,增強(qiáng)其心理調(diào)適能力。未來,醫(yī)院將深化與學(xué)校合作,持續(xù)關(guān)注青少年心理健康,助力他們以積極心態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活,化解成長中的 “隱形危機(jī)”。

          

          

        初審:劉文瓊
        復(fù)審:王大鵬
        終審:孫玲姿

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