膠東在線11月17日訊(通訊員 叢冰) 近日，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院國(guó)家一級(jí)心理咨詢師、心理治療師宮翠風(fēng)應(yīng)邀前往煙臺(tái)市委黨校，為全市第66期縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班的學(xué)員開(kāi)展心理健康講座，收到良好社會(huì)效果。

　　在題為《心理壓力與健康管理》的專題講座中，宮翠風(fēng)教授針對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的職業(yè)特點(diǎn)和心理現(xiàn)狀，通過(guò)具體案例的展示與分析，引導(dǎo)大家正確理解和掌握健康與心理健康的定義。之后，宮教授以豐富的專業(yè)積累和通俗易懂的語(yǔ)言，對(duì)影響心理健康的因素、心理不健康狀態(tài)的分類、如何應(yīng)對(duì)壓力有效控制情緒等內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的講解。宮教授歸納的“改變一種思維，熟悉兩種技巧，掌握三種方法”的心理健康自我調(diào)節(jié)技巧，更令學(xué)員們?nèi)顼嫺殊�、如沐春風(fēng)。講座間隙，宮教授還帶領(lǐng)大家進(jìn)行了意念放松訓(xùn)練。

　　這場(chǎng)別開(kāi)生面的心靈大餐，宮教授以其詼諧風(fēng)趣、不拘一格的講座風(fēng)格，贏得了煙臺(tái)市委黨校學(xué)員們的一致好評(píng)。大家意猶未盡，受益頗豐�！巴ㄟ^(guò)今天的學(xué)習(xí)，對(duì)提高自身心理健康素質(zhì)，有效緩解壓力，以更加飽滿和健康的精神狀態(tài)履職盡責(zé)都有很現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。”現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員表示。

　　近年來(lái)，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院先后與魯東大學(xué)、煙臺(tái)大學(xué)、煙臺(tái)大學(xué)文經(jīng)學(xué)院、萊陽(yáng)市公安局、萊陽(yáng)市委黨校、萊陽(yáng)市第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)等多家單位建立心理健康服務(wù)合作關(guān)系，心理健康教育遍布煙臺(tái)市及其轄區(qū)內(nèi)的社會(huì)各領(lǐng)域，受眾達(dá)萬(wàn)余人，為提高全社會(huì)的心理健康水平提供了重要的專業(yè)支持。