膠東在線2月11日訊(記者 賈楚航)隨著疫情發(fā)展，焦慮和恐慌的情緒不斷蔓延，對(duì)于有孩子的家庭增加了不小挑戰(zhàn)。那么，疫情期間，如果孩子問(wèn)“為什么不能出門”時(shí)，家長(zhǎng)怎么辦？作為家長(zhǎng)，如何保護(hù)好孩子呢？11日晚，煙臺(tái)市奇山醫(yī)院隔離病房主任林玲通過(guò)膠東在線進(jìn)行了視頻講解。

　　林玲說(shuō)，家長(zhǎng)作為孩子的保護(hù)者，首先要照顧好自己，保證正常的飲食和睡眠，維持正常的生活作息規(guī)律。其次，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒的穩(wěn)定，給孩子示范一個(gè)樂(lè)觀積極的心態(tài)，向孩子適度傳遞信息。

　　當(dāng)孩子提出“為什么不能出門”的疑問(wèn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該用比較科學(xué)和正式的方式去傳遞疫情信息。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)疫情，幫其科普新型冠狀病毒，掌握正確的防護(hù)措施，讓其了解在一線抗擊疫情的人和事�？梢愿嬖V孩子，每個(gè)人都在這當(dāng)中承擔(dān)著一份責(zé)任，為抗擊疫情做自己的努力�？梢园堰@種突發(fā)狀況轉(zhuǎn)化為培養(yǎng)孩子社會(huì)責(zé)任感的機(jī)會(huì)。同時(shí)，要避免家人在孩子面前反復(fù)地討論疫情信息，以免大量信息涌入，加重孩子的恐慌。

　　對(duì)于年齡小的孩子，家長(zhǎng)可利用權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的圖畫(huà)、繪本等資料以講故事或玩游戲的方式告訴給他們，在輕松有趣的環(huán)境中了解疫情相關(guān)信息。要避免媒體對(duì)孩子的不良影響。

　　林玲提醒家長(zhǎng)，注意觀察孩子的情緒反應(yīng)，看孩子的反應(yīng)是否已影響日常生活，當(dāng)孩子表現(xiàn)出不滿情緒時(shí)，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子以自己的方式表達(dá)感受進(jìn)行宣泄，如向家長(zhǎng)或同學(xué)、朋友交談傾訴、寫日記、繪畫(huà)、冥想等等。

　　“特殊時(shí)期，父母和孩子整天在家，難免出現(xiàn)沖突，這時(shí)父母首先要照顧好自己的情緒，對(duì)孩子不抱怨不嘮叨不指責(zé)，才能幫助孩子維持穩(wěn)定的情緒，減少親子沖突�！傲至崽嵝�，家長(zhǎng)要帶頭建立規(guī)律的家庭作息制度，和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃，維持生活的正常運(yùn)作。